Per fortuna le persone al giorno d’oggi sono molto più attente a quello che portano in tavola. Sono sempre più interessate ad individuare i prodotti con gli ingredienti di buona qualità e leggono con maggiore attenzione le etichette. In alcuni casi, però, servono delle conoscenze specifiche. Ad esempio, negli ultimi anni è stato detto che … Leggi tutto
Quando si avvicina l’estate aumenta la voglia di perdere almeno qualcuno dei chili che sono stati accumulati durante il periodo più freddo dell’anno. In alcuni casi le alte temperature possono dare una mano, perché il corpo ha bisogno di un minor apporto calorico e quindi si può avvertire meno la fame, ma nella maggior parte … Leggi tutto
Quando si fa la spesa, la tentazione di mettere nel carrello anche il surimi è tanta: è disponibile in diverse versioni (fresco, surgelato, addirittura in salamoia), costa poco e si presta alla preparazione di tantissime ricette. Ma chi sa con cosa viene fatto davvero spesso sceglie di evitarlo. In Giappone si usa da secoli per … Leggi tutto
Se fai colazione a quest’ora dimagrisci: un medico rivela un segreto sconcertante, mangiare a quest’ora fa perdere peso. Per perdere peso ci sono diversi modi, tra cui quelli più classici come la dieta e l’attività fisica. Oggi però lo sviluppo della medicina ha fatto sì che ci fossero delle pratiche ancor più precise per permettere … Leggi tutto
Riuscire a dimagrire senza fare sacrifici esagerati e senza seguire delle diete tristi è il sogno di tutti quelli che sentono di avere qualche chilo di troppo: scopriamo i consigli della nutrizionista sui cibi che non devono mai mancare nel carrello della spesa per raggiungere questo obiettivo. Purtroppo non esistono metodi miracolosi che permettono di … Leggi tutto