Inquinamento in città: scopri l'esercizio di respirazione per "purificare" l'aria che respiri
In sintesi 🌆 L’inquinamento urbano è un problema crescente che influisce sulla salute fisica e mentale degli abitanti delle città italiane. 🧠 L’inquinamento non solo causa problemi cardiorespiratori, ma può anche influenzare negativamente l’umore e le performance cognitive. 🌬️ La respirazione diaframmatica è una tecnica semplice e potente per mitigare gli effetti dell’inquinamento, migliorando la … Leggi tutto