Andare a letto tardi fa male alla salute? Ecco lo studio che ci dà una risposta a questa annosa domanda, parlano gli esperti.
Da sempre si pensa che andare a letto tardi, per un motivo o per un altro, possa nuocere alla salute. La verità però si cela in un altro scompartimento non troppo conosciuto, e di questo ce ne parlano gli esperti, che hanno scoperto la verità sulla questione. Il riposo è importante, e dormire otto ore a notte è la norma che ci permette secondo la scienza di recuperare le energie ed essere produttivi. Andiamo a scoprire la verità però sull'idea che andare a letto tardi faccia male alla salute.
È lecito pensare che dormire poco possa far male alla salute. Se pensiamo che il nostro organismo ha bisogno di un minimo di ore per recuperare le totali funzioni vitali. Non è detto però che sia sempre così. In alcuni casi, ce lo spiegano gli esperti che hanno condotto questa ricerca, il corpo può recepire bene il riposo, anche se ridotto rispetto alla quantità prevista di cui abbiamo bisogno. Scopriamo cosa dice la ricerca, potrebbe essere davvero sorprendente.
Andare a letto tardi: follia o benefit? Scopriamolo attraverso le risposte di questa ricerca
Una ricerca che è stata condotta da accademici dell’Imperial College di Londra, svela che le persone che tendono a restare sveglie fino a tarda notte sono più intelligenti di quelle che tendono a svegliarsi presto la mattina e che dunque si sono addormentate prima. Il discorso qui prende una piega diversa, perché oltre al riposo, è implicato un fattore quasi genetico, ossia una intelligenza superiore rispetto alla media delle persone. Lo studio ha infatti analizzato la capacità di entrambe le tipologie di persone, arrivando a constatare con test cognitivi e di intelligenza, la differenza tra le due schiere. I risultati sono stati sorprendenti.
Ai partecipanti dei quiz, è stato chiesto di completare alcune prove di ragionamento e intelligenza, che prevedevano tempi di reazione e di ragionamento diversi tra loro. I risultati hanno incredibilmente indicato, come i migliori a portare a termine il test, gli individui che avevano dichiarato di dormire meno. Quindi questo indica che chi va a letto tardi, di solito ha un'intelligenza maggiore rispetto a coloro che si addormentano prima la notte e che dunque sono mattinieri. I risultati hanno parlato chiaro, con una nettezza indiscussa, e considerandosi uno studio accademico, la verità pare essere proprio corrispondente a questa. Qui invece parliamo di una curiosità che sicuramente non conosci. Come stringi la mano? La risposta ti sorprenderà.